川贝对人体健康的益处主要有润肺止咳、清热化痰、散结消肿、抗菌消炎、调节免疫等。川贝是百合科植物川贝母的干燥鳞茎，常用于治疗肺热燥咳、阴虚劳嗽等症。
1、润肺止咳川贝含有贝母素甲、贝母素乙等生物碱，能抑制咳嗽中枢，缓解干咳无痰或痰少黏稠的症状。对于肺燥引起的慢性咳嗽、肺结核咳嗽有显著效果，常与雪梨、蜂蜜配伍使用。风寒咳嗽者不宜单独使用。
2、清热化痰川贝性微寒，可稀释呼吸道黏稠分泌物，促进痰液排出。适用于痰热壅肺导致的胸闷气促、痰黄黏稠，多与黄芩、瓜蒌配伍。脾胃虚寒者需慎用，可能引起腹泻。
3、散结消肿川贝能软化消散结节组织，对乳腺增生、甲状腺结节等疾病有辅助治疗作用。其皂苷成分可抑制纤维组织增生，常与夏枯草、牡蛎同用。孕妇及经期女性应避免大剂量使用。
4、抗菌消炎川贝提取物对金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌等呼吸道常见致病菌有抑制作用，可减轻支气管黏膜水肿。对于细菌性支气管炎、肺炎恢复期，可配合抗生素使用增强疗效。
5、调节免疫川贝多糖能激活巨噬细胞，提高机体非特异性免疫力。长期适量服用可降低呼吸道感染概率，特别适合免疫力低下的老年人和儿童，但需在中医师指导下控制用量。
使用川贝时建议选择质地坚实、断面白色的优质药材，可研磨成粉冲服或隔水蒸炖。日常保健每周食用2-3次，单次用量3-5克为宜。慢性病患者需配伍其他中药时，应咨询中医师调整方剂。避免与乌头类药材同用，服药期间忌食辛辣油腻。出现心悸、皮疹等不良反应应立即停用，过敏体质者初次使用需小剂量测试。
