睡觉吧唧嘴怎么治疗

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睡觉吧唧嘴怎么治疗

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方毅主任医师

湘西自治州人民医院

睡觉吧唧嘴和磨牙是一样的，经常两者一起发生。出现这个现象有几个原因：一是体内有寄生虫存在，多见于儿童。二是睡眠时神经系统处于兴奋状态，比如做梦、梦游等。病人一般无自觉症状，不过由于神经系统长时间处于兴奋状态，会影响睡眠质量，白天无精神，只要平时注意调养，保证充足睡眠即可。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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人体睡眠时是两个时相不断交替进行的，在快速眼动期会处于相对浅的睡眠，会有不自主的动作比如翻身等。孩子大脑皮层发育不成熟，在睡眠过程中如果出现神经冲动，神经中枢不能有效控制某些肌群的运动，就会出现一些小动作比如睁眼、吧唧嘴、翻身、哭闹甚至做起来等表现，不需要马上处理，只要轻轻拍拍孩子，哄哄可以了，孩子可以再次进入睡眠。