怀孕初期打嗝可能由激素变化、子宫压迫、饮食习惯改变、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整进食方式、分散注意力、适度活动等方式缓解。
1、激素变化孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌，导致胃内气体增多。建议少量多餐，避免碳酸饮料，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酶生片等调节胃肠功能。
2、子宫压迫增大的子宫逐渐挤压胃部，影响消化效率。建议餐后保持直立姿势，选择宽松衣物，若伴随反酸可遵医嘱服用硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾颗粒、复方消化酶胶囊。
3、饮食改变孕早期食欲变化可能导致进食过快或摄入易产气食物。建议细嚼慢咽，减少豆类、洋葱等产气食物摄入，适当补充温开水缓解膈肌痉挛。
4、胃肠紊乱妊娠反应可能引发胃酸分泌异常或肠道菌群失衡。若打嗝伴随呕吐或腹痛，需排查胃炎等病理因素，可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、胰酶肠溶胶囊。
孕早期打嗝多为生理现象，建议记录饮食情况并观察是否伴随其他不适，持续加重需产科和消化科联合评估。
