桃子无法直接治疗疾病，但适量食用有助于补充营养、改善消化功能。桃子富含维生素C、膳食纤维及矿物质，对缓解便秘、辅助控制血压有一定帮助，但需注意其含糖量较高。
1、缓解便秘桃子含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助软化粪便。长期便秘人群可适量食用桃子，但需配合充足饮水。胃肠功能较弱者过量食用可能引发腹胀，建议每日不超过200克。若便秘持续超过3天，需就医排除肠梗阻等疾病。
2、辅助控压桃子中钾元素含量较高，每100克约含190毫克钾。钾离子可拮抗钠的升压作用，高血压患者日常饮食中适量摄入桃子，有助于维持电解质平衡。但肾功能异常者需控制摄入量，避免血钾过高。
3、改善贫血桃子所含维生素C能促进非血红素铁吸收，缺铁性贫血患者搭配动物肝脏等富铁食物食用效果更佳。但桃子本身铁含量有限，不能替代铁剂治疗。重度贫血患者需遵医嘱服用硫酸亚铁片或右旋糖酐铁口服液。
4、抗氧化作用桃子中的多酚类物质具有清除自由基功效，适量食用可减轻氧化应激损伤。但抗氧化需求较高者应优先选择蓝莓等浆果类水果，桃子仅能作为膳食补充。皮肤老化严重者需配合维生素E软胶囊等药物干预。
5、低热量代餐桃子含水量达88％，每100克仅含39千卡热量，减肥期间可替代部分高糖零食。但糖尿病患者需注意其升糖指数为42，单次食用不宜超过150克。肥胖合并代谢综合征患者建议在营养师指导下制定饮食计划。
桃子作为季节性水果，每日摄入量建议控制在200克以内，避免空腹食用引发胃酸过多。慢性肾病患者需计算每日钾摄入总量，妊娠期糖尿病患者应监测餐后血糖。食用前需充分清洗桃毛，过敏体质者首次尝试应观察是否出现口唇瘙痒等过敏反应。出现严重腹泻或皮疹需及时停用并就医。
