清肺可以适量吃雪梨、银耳、百合、白萝卜、莲藕等食物，也可以遵医嘱使用养阴清肺丸、清肺消炎丸、清肺抑火片、羚羊清肺丸、川贝枇杷露等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、雪梨雪梨含有丰富的水分和维生素C，具有润肺止咳的作用，适合肺燥咳嗽的人群食用。雪梨可以直接生吃，也可以炖煮成冰糖雪梨水，有助于缓解咽喉干燥和咳嗽症状。雪梨性质偏凉，脾胃虚寒的人群应避免过量食用。
2、银耳银耳富含植物胶质和多种氨基酸，具有滋阴润肺的功效，适合肺阴不足的人群食用。银耳可以炖煮成银耳羹，搭配红枣或枸杞效果更佳。银耳需充分泡发后煮熟，避免食用未煮熟的银耳导致胃肠不适。
3、百合百合具有养阴润肺、清心安神的作用，适合肺热咳嗽和失眠多梦的人群食用。百合可以煮粥或炖汤，搭配莲子效果更好。百合性质微寒，风寒咳嗽的人群应慎用。
4、白萝卜白萝卜含有丰富的芥子油和膳食纤维，具有化痰止咳、促进消化的作用，适合痰多咳嗽的人群食用。白萝卜可以生吃、榨汁或炖汤，搭配蜂蜜效果更佳。白萝卜性质偏凉，脾胃虚弱的人群应适量食用。
5、莲藕莲藕富含淀粉和维生素，具有清热生津、凉血止血的作用，适合肺热咳嗽和咯血的人群食用。莲藕可以炖汤、炒菜或榨汁，搭配排骨炖煮效果更好。莲藕性质偏凉，体质虚寒的人群应适量食用。
二、药物1、养阴清肺丸养阴清肺丸由地黄、麦冬、玄参等中药组成，具有养阴润肺、清热利咽的功效，适用于肺阴不足引起的干咳少痰、咽喉干燥等症状。服用期间应忌食辛辣刺激性食物，孕妇慎用。
2、清肺消炎丸清肺消炎丸由麻黄、苦杏仁、石膏等中药组成，具有清肺化痰、止咳平喘的功效，适用于肺热咳嗽、痰多气喘等症状。高血压和心脏病患者应在医师指导下使用，避免与其他感冒药同时服用。
3、清肺抑火片清肺抑火片由黄芩、栀子、大黄等中药组成，具有清肺泻火、化痰通便的功效，适用于肺热咳嗽、痰黄黏稠、便秘等症状。脾胃虚寒者慎用，服药期间应保持饮食清淡。
4、羚羊清肺丸羚羊清肺丸由羚羊角、黄芩、桑白皮等中药组成，具有清肺利咽、除瘟止咳的功效，适用于肺胃热盛引起的咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。服药期间应避免食用辛辣油腻食物，孕妇禁用。
5、川贝枇杷露川贝枇杷露由川贝母、枇杷叶、薄荷脑等中药组成，具有清热化痰、止咳平喘的功效，适用于风热咳嗽、痰多气喘等症状。糖尿病患者慎用，服药期间应避免食用生冷食物。
清肺期间应保持室内空气流通，避免接触烟尘和刺激性气体。适量进行有氧运动如散步、太极拳等有助于增强肺功能。饮食上宜清淡，多喝水，避免辛辣油腻食物。若咳嗽、咳痰等症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因后在医生指导下规范治疗。长期吸烟者应尽早戒烟，减少对肺部的损害。
