神经衰弱能不能喝啤酒

Question

神经衰弱能不能喝啤酒

Answer 1

工作压力过大引起的睡眠质量差，你需要调节心理压力，适当的运动，和心理的暗示等，都可以改善睡眠，啤酒是酒精抑制，没有实际上帮助睡眠的，最好不要睡前喝酒，你可以喝点脱脂牛奶。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。