早泄的行为治疗主要有心理干预、停动技巧训练、挤压法训练、盆底肌锻炼、调整性生活方式等方法。早泄可能与心理压力、阴茎敏感度过高、盆底肌功能异常等因素有关，通常表现为射精潜伏期短、控制射精能力差等症状。
1、心理干预心理干预是早泄行为治疗的核心方法之一。部分患者由于初次性经历不佳或长期焦虑形成心理阴影，导致大脑皮层对射精控制能力下降。建议通过认知行为疗法纠正错误性观念，伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪。性治疗师指导下的渐进式暴露训练有助于重建自信心，部分患者配合催眠疗法效果更显著。
2、停动技巧训练停动技巧训练需在性活动中主动感知兴奋度变化。当达到中等兴奋程度时立即停止刺激，待兴奋度下降后重新开始。这种训练需要重复进行，逐渐延长耐受时间。建议每周训练数次，持续数月可建立新的射精反射模式。训练初期可能出现中断不适，需保持耐心。
3、挤压法训练挤压法是在即将射精时对龟头冠状沟施加压力。用拇指和食指形成环形压力，持续挤压数秒至射精感消失。该方法通过抑制神经反射延缓射精，需在专业指导下掌握正确力度和时机。注意避免过度用力导致组织损伤，可与停动技巧交替使用。
4、盆底肌锻炼盆底肌锻炼重点强化球海绵体肌和坐骨海绵体肌。通过中断排尿法定位肌肉后，每日进行收缩保持训练。每组收缩持续数秒，休息同等时间后重复。规律锻炼可增强肌肉耐力，改善射精控制能力。部分患者配合生物反馈治疗能更准确掌握肌肉控制技巧。
5、调整性生活方式调整性生活方式包括改变传统体位减少刺激强度，适当增加前戏时间分散注意力。使用较厚避孕套降低敏感度，避免过度疲劳状态下进行性活动。建立规律的性生活频率，戒除过度手淫习惯。伴侣双方应保持充分沟通，避免因早泄问题产生关系紧张。
早泄行为治疗需要长期坚持才能取得稳定效果，建议制定阶段性训练计划并记录进展。日常应注意保持适度运动，避免过度饮酒和辛辣饮食。保证充足睡眠有助于神经系统功能恢复，温水坐浴可促进会阴部血液循环。若行为治疗效果不佳或伴有其他泌尿系统症状，应及时到正规医院男科或泌尿外科就诊评估。
治疗早泄的药物主要有盐酸达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、氯米帕明等。早泄可能与心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传因素等有关，通常表现为射精潜伏期短、控制射精能力差等症状。建议及时就医，在医生指导下选择合适的药物。
一、盐酸达泊西汀盐酸达泊西汀是一种短效选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，专门用于治疗早泄。该药物能延长射精潜伏期，提高性生活质量。常见剂型为片剂，需在性生活前1-3小时服用。可能出现恶心、头晕等不良反应，心血管疾病患者慎用。
二、帕罗西汀帕罗西汀属于长效抗抑郁药，通过调节5-羟色胺水平改善早泄症状。需连续服用1-2周见效，适合合并焦虑抑郁的早泄患者。可能出现性欲减退、嗜睡等副作用，突然停药可能引起戒断反应，应在医生指导下调整剂量。
三、舍曲林舍曲林是另一种用于早泄治疗的抗抑郁药物，作用机制与帕罗西汀类似。该药物耐受性较好，适合长期使用。常见不良反应包括口干、失眠等，肝功能异常者需谨慎使用。建议从小剂量开始逐渐调整至有效剂量。
四、氟西汀氟西汀通过抑制5-羟色胺再摄取来延长射精时间，对部分早泄患者有效。该药物需持续使用4-6周才能评估疗效。可能出现食欲改变、头痛等副作用，与单胺氧化酶抑制剂合用可能引发严重不良反应。
五、氯米帕明氯米帕明是三环类抗抑郁药，通过调节多种神经递质改善早泄症状。该药物对严重早泄患者效果明显，但副作用较多，包括口干、便秘、心悸等。老年患者和青光眼患者应避免使用，需严格遵医嘱用药。
除药物治疗外，早泄患者可尝试行为疗法如停-动技术、挤压法等。保持规律性生活频率，避免过度自慰。夫妻双方应加强沟通，减轻心理压力。日常可进行盆底肌锻炼，改善射精控制能力。饮食方面可适当补充锌、维生素E等营养素，避免辛辣刺激食物。若症状持续或加重，应及时复诊调整治疗方案。
