营养不良导致的耳鸣可以适量饮用枸杞菊花茶、桂圆红枣茶、黄芪当归茶等，也可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、银杏叶提取物片等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。
枸杞菊花茶富含维生素A和铁元素，有助于改善视疲劳和贫血相关耳鸣。桂圆红枣茶含糖分及微量元素，能缓解气血不足引发的头晕耳鸣。黄芪当归茶具有补气活血作用，适合体虚型耳鸣患者。需注意避免空腹饮用浓茶，防止刺激胃肠黏膜加重不适。
甲钴胺片可营养神经，改善内耳微循环障碍。维生素B1片能纠正B族维生素缺乏导致的神经炎性耳鸣。银杏叶提取物片可扩张血管，增加内耳供血。药物使用需严格遵循医嘱，避免与茶饮同时服用影响吸收。
日常需保证优质蛋白和深色蔬菜摄入，避免过度节食。耳鸣持续不缓解应尽早就诊耳鼻喉科排查器质性疾病。
