怎样减大腿内侧的肉

Question

我体型偏胖，大腿上的肉很多，特别是大腿内测的肉特别多，穿着裤子显得腿很粗，我想问有什么好的方法可以减掉大腿内测的肉吗？

Answer 1

你可以通过运动减大腿，跑步，跳绳都可以瘦腿，还有一种方法是，你对着墙躺下，将双腿并着贴在墙上，整体成L型，每天20分钟。不管哪种方法，你一定要坚持才能达到瘦腿的效果。