孩子脸红发热可能是环境温度过高、剧烈运动、上呼吸道感染、过敏反应等原因引起，可通过调节环境、物理降温、药物干预等方式缓解。
1. 环境过热建议家长检查室内温度是否超过26摄氏度，或衣物过厚导致散热不良。立即降低室温至22-24摄氏度，减少衣物包裹，用温水擦拭颈部、腋窝等部位。
2. 运动后反应家长需观察孩子是否刚结束跑跳等剧烈活动。让孩子静坐休息，补充适量温水，监测体温变化，通常30分钟内可自行缓解。
3. 感染性发热可能与病毒性感冒、扁桃体炎等感染有关，常伴咳嗽、流涕等症状。可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、小儿豉翘清热颗粒等药物。
4. 过敏反应需排查食物、花粉等过敏原接触史，可能伴随皮疹或呼吸急促。建议家长记录可疑过敏物，必要时使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或外用炉甘石洗剂。
保持清淡饮食，适量增加饮水，避免辛辣刺激食物。若持续发热超过24小时或出现精神萎靡，须及时儿科就诊。
