若出现宝宝胀气的情况，母乳喂养的妈妈可以适量吃白萝卜、南瓜、茴香、小米等食物，也可以遵医嘱吃双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酶生片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、白萝卜白萝卜含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化，减少胀气的发生。
2、南瓜南瓜富含维生素和矿物质，容易消化吸收，能够缓解胃肠不适，减少胀气。
3、茴香茴香具有理气消胀的作用，可以帮助缓解胃肠胀气，改善消化功能。
4、小米小米是一种温和的谷物，容易消化，能够减轻胃肠负担，减少胀气的发生。
二、药物1、双歧杆菌三联活菌散双歧杆菌三联活菌散能够调节肠道菌群平衡，改善消化功能，减少胀气。
2、枯草杆菌二联活菌颗粒枯草杆菌二联活菌颗粒有助于恢复肠道菌群平衡，缓解胃肠胀气。
3、乳酶生片乳酶生片能够帮助分解乳糖，改善乳糖不耐受引起的胀气症状。
母乳喂养的妈妈应注意饮食清淡，避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱等，同时保持规律的饮食习惯，有助于减少宝宝胀气的发生。
