早上手麻木可能由睡姿压迫、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整睡姿、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、睡姿压迫睡眠时手臂受压导致局部血液循环受阻，表现为短暂性麻木感。无须特殊治疗，活动肢体后多可自行缓解，建议避免侧卧压迫手臂。
2、颈椎病颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，常伴随颈部酸痛、上肢放射痛。可遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物，配合颈椎牵引治疗。
3、腕管综合征正中神经在腕部受压所致，多与长期重复手部动作有关，典型表现为拇指至无名指麻木。建议夜间佩戴腕部支具，严重者可注射醋酸泼尼松龙或行腕管松解术。
4、糖尿病神经病变长期高血糖损伤周围神经，多呈对称性手套样麻木感。需严格控糖并配合硫辛酸注射液、依帕司他片、加巴喷丁胶囊等药物营养神经治疗。
日常注意避免长时间保持同一姿势，麻木持续或加重时应尽早就医排查病因，糖尿病患者需定期监测血糖。
