口气不清新可能与口腔卫生、胃肠功能、饮食习惯等因素有关，可以适量吃西蓝花、酸奶、苹果、绿茶、薄荷等食物，也可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片、西吡氯铵含片、替硝唑片、口炎清颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、西蓝花西蓝花富含维生素C和膳食纤维，有助于清除口腔内的食物残渣和细菌。其含有的硫化物成分还能抑制口腔内产生异味的细菌繁殖。适量食用西蓝花能帮助维持口腔清洁，但需注意彻底咀嚼以避免残留。
2、酸奶酸奶中的益生菌可以调节口腔和胃肠道的菌群平衡，减少产生异味的细菌数量。选择无糖原味酸奶效果更佳，避免额外糖分加重口腔细菌滋生。酸奶中的乳酸还能帮助分解口腔内的食物残渣。
3、苹果苹果富含果酸和膳食纤维，咀嚼时能机械清洁牙齿表面，刺激唾液分泌帮助冲刷口腔。苹果中的多酚类物质具有抗菌作用，可暂时掩盖口腔异味。但需注意食用后及时漱口，避免果糖残留。
4、绿茶绿茶中的茶多酚具有强力抗菌和抗氧化作用，能抑制口腔细菌繁殖。饮用绿茶可帮助中和口腔内的硫化物，暂时改善口气。建议饮用淡茶，浓茶可能导致牙齿着色，影响美观。
5、薄荷薄荷中的薄荷醇能刺激唾液分泌，暂时掩盖口腔异味。可以咀嚼新鲜薄荷叶或饮用薄荷茶，但不宜过量以免刺激胃肠。薄荷的清凉感能带来即时清新效果，但对根本原因改善有限。
二、药物1、复方氯己定含漱液适用于牙龈炎、牙周炎等口腔炎症引起的口气问题。含漱时能杀灭口腔细菌，减少菌斑形成。使用后可能出现短暂味觉改变，含漱后30分钟内避免进食饮水以保持药效。
2、甲硝唑口颊片用于厌氧菌感染导致的口腔异味，能直接作用于口腔黏膜抑制细菌生长。需整片贴于患处缓慢溶解，使用期间可能出现金属味等不适感。长期使用可能导致口腔菌群失调。
3、西吡氯铵含片适用于轻度口腔感染和炎症引起的口气问题，通过阳离子表面活性作用杀菌。含服时能暂时掩盖异味，但可能引起口干等不适。不建议连续使用超过1周，孕妇慎用。
4、替硝唑片治疗由牙龈卟啉单胞菌等厌氧菌感染引起的顽固性口臭。需口服给药，对胃肠道刺激较大，用药期间禁止饮酒。可能出现头痛、恶心等不良反应，需严格遵医嘱使用。
5、口炎清颗粒中成药制剂，用于胃火炽盛导致的口干口臭。含有黄连、栀子等成分，能清热泻火。冲服时可能较苦，脾胃虚寒者慎用。需配合饮食调理，避免辛辣刺激食物加重症状。
保持口腔卫生是改善口气的基础，建议每天刷牙两次并使用牙线清洁牙缝。定期口腔检查能早期发现龋齿、牙周病等问题。饮食上避免洋葱、大蒜等气味强烈食物，戒烟限酒有助于减少口腔异味。充足饮水能促进唾液分泌，帮助冲刷口腔细菌。若口气问题持续存在，应及时就医排查消化系统疾病、糖尿病等潜在病因。
