成人脐疝可通过保守治疗、疝带固定、腹腔镜手术、开放手术、术后护理等方式治疗。成人脐疝通常由腹壁薄弱、腹压增高、妊娠、肥胖、长期咳嗽等原因引起。
1、保守治疗适用于疝环较小且症状轻微的脐疝患者。通过减少腹压活动、控制体重、避免提重物等方式缓解症状。患者可穿戴宽松衣物，避免长时间站立或剧烈运动。若伴随便秘，需增加膳食纤维摄入，必要时使用乳果糖口服溶液等缓泻药物。
2、疝带固定适用于暂时无法手术或拒绝手术的患者。疝带通过外部压力阻止疝内容物突出，需在医生指导下调整松紧度。长期使用可能导致皮肤磨损或局部缺血，需配合腹肌锻炼增强腹壁强度。常见并发症包括皮肤压疮、疝囊粘连等。
3、腹腔镜手术采用微创技术置入补片修复腹壁缺损，创伤小且恢复快。适用于大多数原发性脐疝，术后1-2天即可下床活动。需使用聚丙烯补片或膨体聚四氟乙烯补片等材料，术后需预防性使用头孢呋辛酯片等抗生素。复发率低于传统开放手术。
4、开放手术适用于疝环缺损较大或合并肠管嵌顿的紧急情况。通过直接缝合或补片植入加强腹壁，术后需卧床3-5天。可能使用轻量型聚丙烯网片进行无张力修补，术中需注意避免损伤肠管。术后并发症包括血清肿、伤口感染等。
5、术后护理术后3个月内避免负重和剧烈运动，使用腹带提供支撑。保持切口清洁干燥，定期换药。饮食需高蛋白低脂，适量补充维生素C促进愈合。术后6周起可进行腹式呼吸训练，逐步恢复腹肌功能。定期复查评估复发风险。
成人脐疝患者应避免长期便秘和慢性咳嗽，控制体重在合理范围。术后需循序渐进增加活动量，避免提举超过5公斤的重物。日常可进行平板支撑等核心肌群训练，但急性期应禁止。若出现疝块突然增大、疼痛加剧或呕吐，需立即就医排除嵌顿风险。建议每半年进行腹部超声复查，监测疝环闭合情况。
