小腿用力酸痛

Question

这段时间右边的小腿用手轻轻的一捏就会酸痛难忍，平时运动之后也会很酸，而且小腿不敢用力，一用力就酸痛，这是为什么？应该怎么缓解这种症状？

Answer 1

应该是经常不锻炼，偶尔的锻炼强度过大造成的肌肉有酸痛，可以做一些强度的按摩，洗个热水澡 、蒸桑拿对肌肉酸痛能起到一定的缓解作用，也可以结合针灸或者是中药调理一下必要时去医院治疗。