副乳可通过穿戴合适内衣、局部按摩、药物治疗、手术切除等方式改善。副乳通常由先天发育异常、激素水平变化、肥胖、淋巴循环不畅等原因引起。
1、穿戴合适内衣选择承托力强的无钢圈内衣，避免过紧束缚，减少腋下组织摩擦。日常可通过调整肩带长度保持胸部稳定。
2、局部按摩沿腋窝向乳房方向轻柔推按，配合热敷促进血液循环。按摩时使用橄榄油等润滑介质，每日重复进行10分钟。
3、药物治疗激素紊乱引起者可遵医嘱使用枸橼酸他莫昔芬片、乳癖消胶囊、逍遥丸等调节内分泌。可能伴随经期胀痛、结节触痛等症状。
4、手术切除对持续增大或伴有疼痛的副乳，可采用吸脂术或开放性切除术。手术需排除乳腺恶性病变，术后需加压包扎预防血肿。
建议控制体重避免脂肪堆积，哺乳期女性出现副乳胀痛应及时排空乳汁，术后三个月内避免上肢剧烈运动。
