预防心脑血管病可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、氯吡格雷片、依折麦布片等药物，同时建议适量食用深海鱼、燕麦、菠菜、坚果等食物。心脑血管病预防需结合药物与生活方式干预，具体用药方案应由医生根据个体风险评估制定。
一、药物1. 抗血小板药阿司匹林肠溶片通过抑制血小板聚集降低血栓风险，适用于动脉粥样硬化一级预防，需警惕胃肠道出血副作用。
2. 降脂药阿托伐他汀钙片可调节血脂并稳定斑块，对低密度脂蛋白胆固醇升高者效果显著，用药期间需监测肝功能。
3. 抗凝药氯吡格雷片常用于支架术后或高危患者，与阿司匹林联用可增强抗血栓效果，但可能增加出血概率。
4. 胆固醇吸收抑制剂依折麦布片通过抑制肠道胆固醇吸收辅助降脂，适合他汀类药物不耐受患者的联合用药选择。
二、食物1. 深海鱼三文鱼等富含Omega-3脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平，每周建议食用2-3次。
2. 燕麦水溶性膳食纤维可延缓胆固醇吸收，作为早餐主食有助于维持血脂稳定。
3. 菠菜叶酸和钾元素含量丰富，能够辅助降低同型半胱氨酸水平，减少血管内皮损伤。
4. 坚果核桃等含不饱和脂肪酸，每日适量摄入有助于改善血管弹性，推荐每日15-20克。
预防用药需定期随访评估疗效与安全性，同时保持低盐低脂饮食、规律有氧运动及戒烟限酒等健康生活方式。
