两腋窝下有副乳可通过穿戴合适内衣、局部减脂按摩、药物治疗、手术切除等方式改善。副乳通常由先天发育异常、激素水平变化、肥胖、淋巴循环不畅等原因引起。
1、穿戴合适内衣选择无钢圈、宽肩带内衣减少压迫，避免过紧文胸导致淋巴回流受阻。日常可进行扩胸运动帮助改善局部血液循环。
2、局部减脂按摩针对肥胖引起的假性副乳，可通过低脂饮食配合有氧运动减脂，辅以从腋窝向乳房方向的环形按摩，促进脂肪代谢。
3、药物治疗激素紊乱导致的副乳可遵医嘱使用他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素药物，或桂枝茯苓胶囊等中成药调节内分泌。可能伴随月经紊乱、乳房胀痛等症状。
4、手术切除持续增大或伴有疼痛的副乳需手术切除，常见术式包括吸脂术和开放切除术。可能与乳腺组织异位发育有关，术后需预防血肿感染。
建议避免高雌激素食物，定期自查腋窝肿块变化，经前胀痛明显时可热敷缓解。手术治疗后需穿戴加压塑身衣帮助恢复。
