腋下副乳一按就疼可能与局部刺激、乳腺增生、淋巴结炎、副乳纤维腺瘤等因素有关，可通过热敷观察、药物干预、穿刺引流、手术切除等方式缓解。
1. 局部刺激衣物摩擦或外力挤压可能导致副乳组织充血水肿，表现为按压痛。建议更换宽松衣物，避免局部受压，48小时内冷敷后改为热敷促进血液循环。
2. 乳腺增生激素波动会引起副乳乳腺组织周期性胀痛，可能与雌激素水平升高有关，常伴随月经前加重。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
3. 淋巴结炎腋窝淋巴结感染时可能波及副乳区域，多由细菌感染导致，可见局部红肿热痛。需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素控制感染。
4. 副乳纤维腺瘤副乳组织异常增生形成良性肿瘤，可能与遗传因素相关，触及质地较硬包块。超声确诊后可通过微创旋切术或传统切除术治疗，术后需病理检查排除恶变。
日常应避免频繁按压刺激，选择无钢圈内衣减少摩擦，若疼痛持续超过两周或发现肿块增大，建议及时至乳腺外科就诊评估。
