左侧乳房下肋骨里面疼可能由肋软骨炎、肋间神经痛、胃食管反流、胸膜炎等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1、肋软骨炎局部受凉或劳损可能导致肋软骨无菌性炎症，表现为肋骨边缘压痛，热敷和休息可缓解症状，急性期可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
2、肋间神经痛病毒感染或胸椎病变可能刺激肋间神经，产生针刺样疼痛，可尝试局部理疗，必要时使用加巴喷丁、普瑞巴林等神经调节药物。
3、胃食管反流胃酸刺激食管可能引发胸骨后烧灼感，伴随反酸嗳气，建议少食多餐，避免饱餐后平卧，可选用奥美拉唑、铝碳酸镁等抑酸护胃药物。
4、胸膜炎肺部感染或结核可能累及胸膜，导致深呼吸时疼痛加重，常伴咳嗽发热，需完善胸部CT检查，确诊后需抗感染或抗结核治疗。
避免剧烈运动或突然转身动作，疼痛持续超过3天或伴随呼吸困难时应及时就诊，完善心电图排除心脏疾病可能。
