后脑勺痛可能由肌肉紧张、颈椎病变、高血压、枕神经痛等原因引起。
1、肌肉紧张：长期低头或姿势不良导致颈部肌肉劳损，表现为后脑勺钝痛，可通过热敷、按摩缓解。
2、颈椎病变：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经，疼痛向枕部放射，常伴随颈部僵硬，需颈椎牵引或服用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
3、高血压：血压超过140/90mmHg时可能引发枕部搏动性疼痛，需监测血压并使用硝苯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等降压药。
4、枕神经痛：枕大神经受刺激产生针刺样疼痛，可能与受凉或病毒感染有关，可选用加巴喷丁、普瑞巴林、维生素B12治疗。
建议避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择合适高度的枕头，若疼痛持续或加重应及时进行头颅CT或MRI检查。
