罗汉果茶的功效与作用

Question

罗汉果茶的功效与作用

Answer 1

罗汉果茶具有润肺止咳、清热降火、辅助降血糖、抗氧化等功效，适合咽喉不适、糖尿病患者及需要抗衰老人群饮用。

1、润肺止咳

罗汉果中的罗汉果苷能缓解咽喉炎症，减少咳嗽频率，对慢性咽炎或感冒后干咳有改善作用。

2、清热降火

其凉性特质可中和体内燥热，缓解口干舌燥、目赤肿痛等上火症状，夏季饮用尤佳。

3、辅助控糖

罗汉果甜苷的甜度是蔗糖300倍却不参与代谢，可作为代糖帮助糖尿病患者调节饮食甜度。

4、抗氧化

含有的多酚类物质能清除自由基，延缓细胞老化，对预防心血管疾病有一定潜在益处。

饮用时建议每日1-2杯为宜，体质虚寒者应减少用量，避免空腹饮用。出现腹泻等不适需停用并咨询医生。