乳腺囊肿疼痛可通过热敷、调整内衣、药物治疗、穿刺抽液等方式缓解。乳腺囊肿疼痛通常由激素波动、外力压迫、乳腺增生、感染等原因引起。
1. 热敷使用温热毛巾敷于疼痛部位，温度不宜过高，每次15-20分钟，有助于促进局部血液循环，缓解胀痛感。
2. 调整内衣选择无钢圈、透气性好的棉质内衣，避免过紧压迫乳房，减少对囊肿的机械刺激。
3. 药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛药，或桂枝茯苓胶囊等中成药，伴有感染时需加用头孢克洛等抗生素。
4. 穿刺抽液较大囊肿或反复发作者可在超声引导下行穿刺抽液术，必要时注射硬化剂，需由乳腺外科医生评估后操作。
日常应保持规律作息，限制咖啡因摄入，每月定期自查乳房，若疼痛持续加重或出现乳头溢液需及时就医。
