枇杷果具有润肺止咳、生津止渴、促进消化、辅助抗氧化等功效，适合咳嗽痰多、口干舌燥、食欲不振等人群适量食用。
1、润肺止咳枇杷果含苦杏仁苷等成分，能缓解肺热咳嗽，适合干咳无痰或痰黄黏稠者，可搭配川贝母、蜂蜜等食用。
2、生津止渴枇杷果肉汁液丰富，含有机酸和糖分，能刺激唾液分泌，改善口干舌燥，适合夏季或发热后脱水者食用。
3、促进消化枇杷果中果酸和膳食纤维可增强胃肠蠕动，缓解积食腹胀，建议饭后食用新鲜果肉或制成蜜饯佐餐。
4、辅助抗氧化枇杷果含维生素C、多酚类物质，有助于清除自由基，但需配合均衡饮食才能发挥抗氧化作用。
枇杷果性凉，脾胃虚寒者不宜多食；建议每日食用5-10颗，搭配银耳羹或雪梨汤增强润燥效果。
