眼皮疼痛可通过冷敷、清洁护理、人工泪液、抗炎药物等方式缓解。眼皮疼痛通常由用眼疲劳、异物刺激、结膜炎、睑腺炎等原因引起。
1、冷敷用冷藏后的干净毛巾敷于闭合的眼睑，每次10分钟，每日重复多次。冷敷能减轻肿胀和疼痛，适用于用眼过度或轻微外伤导致的眼皮不适。
2、清洁护理使用生理盐水或专用眼部清洁棉片擦拭眼睑边缘，清除分泌物和异物。注意动作轻柔，避免揉搓眼睛，可缓解因细菌感染或灰尘刺激引起的疼痛。
3、人工泪液选择不含防腐剂的人工泪液滴眼，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液。适用于干眼症或长时间电子屏幕使用导致的眼睑不适。
4、抗炎药物细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液，睑腺炎可短期涂抹红霉素眼膏。病毒感染需使用更昔洛韦凝胶，切勿自行用药。
避免化眼妆和佩戴隐形眼镜，保证充足睡眠。若出现脓性分泌物、视力下降或持续疼痛超过3天，需及时眼科就诊。
