脑震荡患者可以适量吃鸡蛋、深海鱼、核桃、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃胞磷胆碱钠片、吡拉西坦片、奥拉西坦胶囊、甲钴胺片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于神经细胞修复。
2. 深海鱼三文鱼等深海鱼含欧米伽3脂肪酸，可减轻脑部炎症反应。
3. 核桃核桃含有亚麻酸和维生素E，能改善脑部微循环。
4. 菠菜菠菜富含叶酸和铁元素，促进血红蛋白合成供氧。
二、药物1. 胞磷胆碱钠片改善脑代谢，促进磷脂类合成，加速脑功能恢复。
2. 吡拉西坦片增加脑血流量，改善脑缺氧状态，缓解头晕症状。
3. 奥拉西坦胶囊保护神经细胞膜结构，减轻脑水肿和继发损伤。
4. 甲钴胺片营养周围神经，改善神经传导功能，减少麻木感。
恢复期间应保持充足睡眠，避免剧烈运动和精神刺激，定期复查头颅CT观察恢复情况。
