过敏性紫癜患者可适量吃西蓝花、苹果、薏米、猪瘦肉等食物，也可遵医嘱使用氯雷他定、泼尼松、维生素C、芦丁片等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食结构并规范用药。
一、食物1. 西蓝花富含维生素K和抗氧化物质，有助于改善毛细血管脆性，减少皮下出血风险。烹饪时建议焯水保留营养。
2. 苹果含果胶和生物类黄酮，能减轻血管炎症反应。去皮食用可降低肠道刺激，适合腹痛型患者。
3. 薏米具有利水渗湿作用，可辅助缓解关节肿胀。煮粥时搭配山药增强健脾功效。
4. 猪瘦肉提供优质蛋白和血红素铁，帮助纠正贫血。宜采用清炖方式，避免油炸加重血管负担。
二、药物1. 氯雷他定第二代抗组胺药，可抑制过敏反应介质的释放，缓解皮肤紫癜和瘙痒症状。
2. 泼尼松糖皮质激素类药物，用于控制严重血管炎症，需严格遵循阶梯减量原则。
3. 维生素C增强血管内皮细胞稳定性，与芦丁联用可改善毛细血管通透性。
4. 芦丁片维生素P族成分，能降低毛细血管脆性，减少紫癜新发。
急性期需限制可能致敏的高蛋白食物，恢复期逐步增加膳食种类，定期监测尿常规预防肾损害。
