苦瓜减肥要几天

Question

每天看着镜子中肥胖的身体都有一种无力感，别人夏天旅游可以穿上漂亮的比基尼，而我是连想都不敢想的，朋友们说食用苦瓜可以减肥，那么苦瓜减肥要几天？效果好吗？

Answer 1

苦瓜里面含有大量的清除身体脂肪的物质，一般情况下一天生吃2-3根才会有效果，并且持续大概十天左右才会有效果，而且夏天喝苦瓜汁还可以清热降火。