转氨酶稍高可通过调整生活方式、排查药物影响、治疗基础疾病、定期复查等方式干预。转氨酶升高通常由脂肪肝、病毒性肝炎、药物性肝损伤、酒精性肝病等原因引起。
1、调整生活方式减少高脂饮食和酒精摄入，增加有氧运动，控制体重有助于改善脂肪肝导致的转氨酶升高。每日保证7小时睡眠，避免熬夜加重肝脏负担。
2、排查药物影响部分抗生素、解热镇痛药、抗结核药物可能导致药物性肝损伤。需在医生指导下评估用药方案，必要时更换肝毒性较小的药物如谷胱甘肽片、复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等保肝药物。
3、治疗基础疾病乙肝或丙肝病毒感染需抗病毒治疗，常用药物包括恩替卡韦、索磷布韦维帕他韦。酒精性肝病需严格戒酒，配合多烯磷脂酰胆碱等药物修复肝细胞膜。
4、定期复查轻度升高者建议1-3个月复查肝功能，持续异常需完善肝炎病毒标志物、肝脏超声等检查。转氨酶超过正常值3倍或伴随黄疸需立即就医。
日常可适量食用西蓝花、枸杞、燕麦、绿茶等护肝食物，避免进食霉变或高铜食物，保持规律作息有助于肝功能恢复。
