突然乳房疼痛可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物治疗、手术引流等方式缓解。
1. 激素波动月经周期或孕期雌激素水平变化可能导致乳房胀痛，通常无须特殊治疗，建议穿戴宽松内衣并减少咖啡因摄入。
2. 乳腺增生内分泌紊乱引发的乳腺组织过度增生，表现为周期性胀痛伴结节感，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3. 乳腺炎哺乳期细菌感染或乳汁淤积导致，常伴随红肿发热，需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾，严重时需穿刺排脓。
4. 乳腺囊肿乳腺导管阻塞形成液体囊腔，触诊有光滑包块，较小囊肿可观察，较大时需超声引导下抽吸或手术切除。
日常避免过度挤压乳房，每月自检并记录疼痛规律，若出现持续剧痛、皮肤凹陷或血性溢液需立即就诊乳腺外科。
