老人腿和脚肿可能由生理性水肿、静脉功能不全、心力衰竭、肾病综合征等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、原发病控制等方式缓解。
长时间站立或久坐导致下肢静脉回流受阻，表现为对称性轻度水肿。建议抬高下肢、穿戴弹力袜，限制钠盐摄入。
下肢静脉瓣膜功能减退引发血液淤积，常见皮肤色素沉着。可使用地奥司明、羟苯磺酸钙等静脉活性药物，配合压力治疗。
右心衰竭导致体循环淤血，多伴呼吸困难。需服用呋塞米等利尿剂，同时控制血压血糖等基础疾病。
低蛋白血症引发胶体渗透压降低，伴随大量蛋白尿。需用糖皮质激素治疗，配合优质蛋白饮食。
建议每日监测体重变化，避免高盐饮食，若水肿持续加重或出现胸痛呼吸困难需立即就医。
