乳房左侧疼痛可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、肋间神经痛等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1. 激素波动月经周期或孕期雌激素水平变化可能导致乳房胀痛，通常为双侧对称性疼痛，可通过热敷和减少咖啡因摄入缓解。
2. 乳腺增生内分泌紊乱引发的乳腺组织过度增生，可能与情绪压力、作息紊乱等因素有关，表现为周期性疼痛伴结节感，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。
3. 乳腺炎哺乳期细菌感染或乳汁淤积所致，常伴随红肿热痛症状，可能与乳头皲裂、哺乳方式不当有关，需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林、青霉素等。
4. 肋间神经痛胸椎病变或带状疱疹引起的神经放射痛，疼痛呈针刺样且与呼吸相关，可能与免疫力下降、病毒感染有关，可营养神经治疗如甲钴胺、维生素B1、加巴喷丁等。
建议记录疼痛规律并观察是否伴随皮肤改变、乳头溢液等症状，避免自行挤压按摩，穿着无钢圈支撑内衣有助于缓解不适。
