乳头一碰就疼可能由生理性刺激、哺乳期损伤、乳腺炎、乳腺导管扩张症等原因引起，可通过局部护理、抗感染治疗、手术引流等方式缓解。
1、生理性刺激衣物摩擦或过度清洁导致乳头皮肤敏感，表现为轻微刺痛。建议更换柔软棉质内衣，避免使用碱性清洁剂，可涂抹羊毛脂软膏保护皮肤。
2、哺乳期损伤婴儿衔乳姿势不当造成乳头皲裂，常伴随灼烧感。哺乳后可用乳汁涂抹乳头，使用纯羊脂膏促进愈合，严重时需暂停哺乳。
3、乳腺炎可能与细菌感染、乳汁淤积有关，通常伴随红肿发热。可遵医嘱使用头孢氨苄胶囊、布洛芬缓释胶囊、蒲公英颗粒等药物控制炎症。
4、乳腺导管扩张症导管分泌物淤积引发无菌性炎症，多表现为单侧乳头溢液伴触痛。需进行乳管镜冲洗治疗，反复发作需手术切除病变导管。
日常应避免挤压刺激乳头，哺乳期注意正确喂养姿势，持续疼痛或出现异常分泌物建议及时乳腺外科就诊。
