乳腺囊肿增生可通过定期复查、调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。乳腺囊肿增生通常由激素水平波动、乳腺导管阻塞、内分泌失调、乳腺组织退行性变等原因引起。
1. 定期复查建议每半年至一年进行一次乳腺超声检查，监测囊肿大小变化。囊肿直径小于3厘米且无症状时可暂不处理。
2. 调整生活方式减少高脂肪饮食摄入，避免熬夜及精神紧张。穿戴合适内衣避免局部压迫，适度运动有助于调节内分泌。
3. 药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。激素类药物需严格在医生指导下使用。
4. 手术治疗囊肿直径超过3厘米或伴有钙化时需考虑穿刺抽液或微创切除。术后病理检查可明确病变性质。
日常可适量食用豆制品、海带、蒲公英茶等食物，避免摄入含甲基黄嘌呤的咖啡浓茶。出现乳头溢液或肿块迅速增大应及时就医。
