具有利尿作用的中药主要有茯苓、泽泻、车前子、猪苓等，也可遵医嘱使用五苓散、八正散、萆薢分清饮、真武汤等方剂。建议在中医师辨证指导下使用，避免自行用药。
一、食物1. 茯苓茯苓味甘淡性平，归心脾肾经，具有利水渗湿功效，适用于水肿尿少。
2. 泽泻泽泻性寒味甘，归肾膀胱经，能利小便清湿热，常用于小便不利。
3. 车前子车前子甘寒滑利，归肺肝肾经，可清热利尿通淋，主治淋证水肿。
4. 猪苓猪苓味甘淡性平，归肾膀胱经，功专利水渗湿，适用于水湿停滞。
二、药物1. 五苓散由茯苓、泽泻等组成，主治膀胱气化不利所致水肿小便不利。
2. 八正散含车前子、瞿麦等，适用于湿热下注引起的小便淋沥涩痛。
3. 萆薢分清饮以萆薢、石韦为主，用于湿热蕴结导致的膏淋白浊。
4. 真武汤含茯苓、芍药等，治疗脾肾阳虚引起的水肿小便不利。
日常可适量食用冬瓜、薏苡仁等利水食材，用药期间需监测电解质平衡，出现乏力等症状应及时就医。
