乳头凹陷可通过手法牵拉、负压吸引、手术治疗、日常护理等方式矫正，通常由先天发育异常、乳腺导管缩短、炎症粘连、外伤等因素引起。
1、手法牵拉每日重复进行乳头牵拉锻炼，帮助松解缩短的乳腺导管。操作时需清洁双手，轻柔向外提拉乳头，避免暴力导致皮肤损伤。
2、负压吸引使用乳头矫正器产生负压吸引，使凹陷乳头逐渐突出。该方法可能与哺乳期乳腺导管扩张有关，通常伴随泌乳困难等症状。
3、手术治疗重度凹陷需行乳头成形术或导管松解术。手术适应证可能与先天性乳腺发育畸形有关，常伴有乳晕皮肤挛缩等表现。
4、日常护理穿着宽松内衣减少压迫，哺乳期保持乳房清洁。继发性凹陷可能与乳腺炎有关，需及时处理原发感染病灶。
矫正期间应观察是否出现皮肤破损或感染，哺乳期女性建议在专业医师指导下选择不影响哺乳的矫正方式。
