乳腺中间疼痛可能由经前激素波动、内衣压迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物干预、抗感染治疗等方式缓解。
1、经前激素波动：月经周期中雌激素水平升高可能刺激乳腺组织，引发胀痛感。无须特殊治疗，建议经期避免高盐饮食，局部热敷缓解症状。
2、内衣压迫：过紧或钢圈内衣长期压迫乳腺可能造成局部血液循环不畅。选择无钢圈透气内衣，每日适当按摩促进淋巴回流。
3、乳腺增生：可能与内分泌紊乱、精神压力等因素有关，通常表现为周期性疼痛伴结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节。
4、乳腺炎：多与细菌感染、乳汁淤积等因素有关，常伴随红肿热痛症状。需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾，严重者需脓肿引流。
日常保持规律作息，避免摄入含咖啡因食物，疼痛持续超过两周或出现异常分泌物应及时乳腺外科就诊。
