舌头红痛可能与口腔溃疡、舌炎、灼口综合征、维生素缺乏、真菌感染等原因有关。舌头红痛通常表现为局部灼热感、刺痛或进食困难，建议及时就医明确病因。
1、口腔溃疡口腔溃疡是舌头红痛的常见原因，可能与局部创伤、免疫力下降等因素有关。患者舌头表面会出现圆形或椭圆形溃疡，伴有明显疼痛感。治疗时可使用复方氯己定含漱液消炎，配合口腔溃疡散促进愈合，疼痛严重者可短期使用利多卡因凝胶局部麻醉。家长需避免让孩子进食过硬或过烫食物，减少黏膜刺激。
2、舌炎舌炎多由细菌感染、过敏反应引起，表现为舌乳头萎缩、舌面光滑发红。患者可能伴随口干、味觉异常等症状。可遵医嘱使用西地碘含片抗菌，配合维生素B12片营养神经，过敏因素导致者需服用氯雷他定片抗过敏。日常需保持口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔清洁舌面。
3、灼口综合征灼口综合征常见于更年期女性，表现为持续性舌痛但无明显病损。发病可能与激素变化、心理因素相关。治疗可采用谷维素片调节植物神经功能，严重者使用阿普唑仑片缓解焦虑，配合认知行为治疗。患者应避免频繁伸舌自检，减少刺激性饮食摄入。
4、维生素缺乏长期缺乏维生素B族或铁元素可能导致舌黏膜充血疼痛，典型表现为舌面火红色改变。需通过血清检测确认后，补充复合维生素B片、琥珀酸亚铁片等制剂。日常建议增加瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素食物摄入，避免过度烹煮破坏营养素。
5、真菌感染口腔念珠菌感染可引起舌背白色伪膜覆盖，剥离后显露充血创面。常见于免疫力低下或长期使用抗生素者。确诊后需使用制霉菌素含漱液局部治疗，严重者口服氟康唑胶囊。家长需注意婴幼儿奶具消毒，糖尿病患者需严格控制血糖水平。
舌头红痛患者应保持饮食清淡，避免辛辣、酸性食物刺激。每日用生理盐水含漱3-4次，选择含维生素B12的牙膏辅助修复黏膜。长期不愈或伴随发热、淋巴结肿大等症状时，需进行血常规、真菌培养等检查排除系统性疾病。夜间磨牙者建议佩戴咬合垫，减少舌头机械性损伤。
