口腔脱皮通常由口腔黏膜干燥、营养不良或感染引起，可通过保持口腔湿润、补充维生素和抗感染治疗改善。口腔脱皮的原因多样，常见于口腔黏膜干燥、维生素缺乏、真菌或病毒感染等。干燥的环境、饮水不足或长期张口呼吸可能导致口腔黏膜水分流失，引发脱皮。维生素B族和维生素C的缺乏会影响黏膜健康，导致脱皮现象。白色念珠菌感染或疱疹病毒感染也会引起口腔黏膜损伤和脱皮。
1、保持口腔湿润：多喝水，使用加湿器增加环境湿度，避免长时间张口呼吸。可以含服无糖口香糖或使用口腔保湿喷雾，帮助缓解干燥。
2、补充维生素：增加富含维生素B和C的食物摄入，如绿叶蔬菜、柑橘类水果、坚果和全谷物。必要时可在医生指导下服用维生素补充剂。
3、抗感染治疗：若脱皮伴随疼痛、白斑或溃疡，可能是真菌或病毒感染，需就医确诊。真菌感染可使用抗真菌药物如氟康唑，病毒感染可使用抗病毒药物如阿昔洛韦。
4、避免刺激性食物：减少辛辣、过烫或过酸食物的摄入，以免加重黏膜损伤。选择温和、易消化的食物，如粥、汤和蒸蔬菜。
5、定期口腔检查：养成定期检查口腔健康的习惯，及时发现并处理潜在问题。若脱皮持续不缓解或伴随其他症状，应及时就医。
口腔脱皮虽多为轻微问题，但若长期不改善或伴随其他症状，需警惕潜在疾病，及时就医排查。通过调整生活习惯、补充营养和针对性治疗，可有效缓解症状，维护口腔健康。
