12岁小孩减肥有什么方法

Question

性别；

年龄：12

病史：

12岁小孩减肥方法 游泳圈很多，腿粗粗的，减肥，最好和在80左右，偏胖

Answer 1

要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。