手背上起了很多密密麻麻的小点点可能与接触性皮炎、汗疱疹或湿疹有关，可通过局部护理、药物治疗等方式改善。
接触性皮炎通常由接触过敏原或刺激物引起，表现为皮肤发红、瘙痒和小丘疹。汗疱疹多见于夏季，与出汗不畅有关，常出现在手掌或手背，呈透明小水疱样。湿疹多与皮肤屏障功能受损相关，伴随干燥脱屑和反复发作。日常应避免抓挠患处，减少接触洗涤剂等化学物质，保持手部清洁干燥。若症状持续加重，可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等外用激素药膏，或口服氯雷他定片缓解瘙痒。
建议穿着透气衣物，避免过热出汗，饮食上减少辛辣刺激食物摄入。
