长时间上夜班脚感觉没力什么原因

提问时间：2013-06-24 14:29 | 1人回复

问题描述

换工作了，一年到黑上夜班，吃饭也没有规律，一天就晚饭吃，夜宵吃，现在的脚感觉没力，什么原因啊？

医生回答专区

刘兴志

刘兴志住院医师

冠县中医院

立即预约

如果没有其他的不舒服，原因也和生活不规律有关系的；年轻人往往没有多大问题平时尽量的规律生活，比如不得不上夜班的话，我们白天休息好；适当锻炼增强体质，适当增加营养，不要抽烟喝酒的；如果还是不行，就到医院检查一下

回答于2013-06-24 14:52

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糖尿病患者在长期上夜班时，应注重饮食控制和适当运动以进行调理。对于症状严重的患者，应及时就医并在医生指导下使用药物治疗。建议糖尿病患者要调整饮食习惯，避免高糖食品，多食用新鲜蔬菜和水果。同时，进行适度的体育锻炼以促进新陈代谢和血液循环。若一般调理效果不佳，或出现不适症状，应在医生指导下服用降糖药物，并定期进行复查。患者还需注意休息，避免熬夜并保证充足睡眠时间，以促进康复。

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