小孩咽喉炎可通过生活护理、药物治疗、物理治疗等方式改善，具体需根据病因和病情严重程度选择。咽喉炎可能与病毒感染、细菌感染、过敏反应、用嗓过度、环境刺激等因素有关，通常表现为咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。
1、生活护理保持室内湿度有助于缓解咽喉干燥，建议使用加湿器或将湿毛巾悬挂于室内。鼓励孩子少量多次饮用温水，避免进食辛辣刺激或过热的食物。适当休息减少用嗓，避免大声喊叫或长时间说话。用淡盐水漱口可减轻局部炎症，但需注意防止误吞。
2、抗病毒治疗病毒性咽喉炎可遵医嘱使用利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦颗粒等抗病毒药物。这类药物通过抑制病毒复制发挥作用，常见不良反应包括胃肠不适。若伴有发热，可配合使用对乙酰氨基酚口服混悬液退热。用药期间需观察是否出现皮疹等过敏反应。
3、抗生素治疗细菌感染引起的咽喉炎需使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克洛干混悬剂等抗生素。用药前应明确病原菌类型，完成规定疗程以防耐药。抗生素可能导致腹泻，可配合益生菌调节肠道菌群。用药3天后若无改善需复诊调整方案。
4、雾化吸入对于伴有明显气道痉挛或炎症的患儿，可采用布地奈德混悬液联合生理盐水雾化吸入。雾化治疗能直接作用于呼吸道黏膜，减轻水肿和分泌物。治疗时取坐位，用面罩紧贴面部，每次吸入10-15分钟。雾化后需漱口并清洁面部。
5、中医调理风热型咽喉炎可选用小儿咽扁颗粒、蓝芩口服液等中成药。这些药物含金银花、黄芩等成分，具有清热解毒功效。服药期间忌食生冷油腻，若出现腹泻应减量。配合少商穴、合谷穴按摩也有辅助缓解作用。
咽喉炎患儿应保持清淡饮食，适量食用雪梨、白萝卜等润喉食物，避免花生、瓜子等易呛咳的零食。注意观察呼吸频率和精神状态，出现呼吸困难、持续高热或拒食等情况需立即就医。恢复期避免接触二手烟和粉尘，外出时可佩戴防护口罩。定期用含氯消毒剂清洁玩具和餐具，减少病原体传播风险。
咽喉炎患者应避免食用辛辣刺激食物、过烫食物、坚硬粗糙食物、高糖食物及酒精类饮品。咽喉炎是咽喉黏膜的炎症反应，不当饮食可能加重黏膜损伤。
1、辛辣刺激食物辣椒、芥末、花椒等辛辣调料会直接刺激咽喉黏膜，导致局部充血水肿加重。咽喉炎急性发作期尤其需避免，慢性咽喉炎患者长期摄入可能诱发症状反复。此类食物还可能刺激胃酸分泌，引发反流性咽喉炎。
2、过烫食物火锅、热汤、刚煮沸的茶水等高温食物会烫伤脆弱的咽喉黏膜，延缓组织修复。建议将食物冷却至60℃以下食用。反复热刺激可能导致黏膜增生性病变，增加慢性咽炎风险。
3、坚硬粗糙食物坚果、薯片、饼干等质地坚硬的食物可能摩擦损伤发炎的咽喉黏膜。干硬食物吞咽时易产生机械性刺激，加重吞咽疼痛感。急性期建议选择流质或半流质饮食。
4、高糖食物蛋糕、糖果等高糖食物会促进咽喉部细菌繁殖，可能继发感染。糖分黏附在黏膜表面会形成微生物培养基，尤其链球菌感染性咽炎患者需严格控制。代糖食品同样可能刺激黏膜。
5、酒精类饮品酒精具有脱水作用，会使咽喉黏膜干燥充血。啤酒等含气饮品可能引发嗳气，导致胃酸反流刺激咽喉。酒精还会抑制免疫细胞功能，延缓炎症消退，服药期间更应绝对禁酒。
咽喉炎患者宜选择常温的流质、半流质食物，如米粥、蒸蛋、藕粉等。可适量饮用蜂蜜水缓解干痒症状，但糖尿病患者慎用。保持每日1500-2000毫升温水摄入，有助于稀释咽喉分泌物。烹饪方式以蒸煮为主，避免煎炸。若症状持续超过2周或伴随发热、呼吸困难，应及时到耳鼻喉科就诊。恢复期可逐步尝试软烂面条、炖煮蔬菜等温和食物，注意观察个体耐受性。
