如何患上抑郁症

Question

如何患上抑郁症

Answer 1

抑郁症可能与遗传因素、神经内分泌功能紊乱有关，也可通过不良生活习惯、心理压力过大、社会环境刺激等方式诱发。遗传因素和神经内分泌功能紊乱是患抑郁症的原因之一，而不良生活习惯、心理压力过大、社会环境刺激则是可能导致病情加重的因素。患者应注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，劳逸结合，保证充足的休息和睡眠，可通过药物治疗或认知行为疗法、精神动力学治疗等方式缓解病情。治疗抑郁症的关键在于综合治疗，患者需在医生指导下选择适合自己的治疗方式，以期康复。