冷空气过敏性鼻炎可通过避免冷空气刺激、鼻腔冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、免疫治疗等方式缓解。症状通常由冷空气诱发鼻黏膜炎症反应引起。
1、避免冷空气刺激：
减少外出时佩戴口罩或围巾遮挡口鼻，保持室内温度稳定在18-22摄氏度，使用加湿器维持空气湿度在40％-60％。寒冷季节注意头部及颈部保暖，避免突然接触极端温差环境。
2、鼻腔冲洗：
使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性介质。每日1-2次冲洗能改善鼻黏膜纤毛功能，减轻充血水肿。冲洗时保持头部倾斜45度，避免呛咳。
3、抗组胺药物：
氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解鼻痒、喷嚏症状。地氯雷他定对中枢神经系统副作用更小。需在医生指导下规范用药，避免与镇静类药物同服。
4、鼻用糖皮质激素：
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂可局部抑制炎症反应。连续使用2周后达到最佳效果，适合中重度持续性症状。使用前需摇匀，喷药时避免直接朝向鼻中隔。
5、免疫治疗：
针对明确过敏原的患者可进行舌下含服或皮下注射脱敏治疗。疗程通常持续3-5年，通过逐步增加过敏原剂量诱导免疫耐受。治疗期间需严密监测过敏反应。
日常建议加强有氧运动如游泳、慢跑提升耐寒能力，饮食多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜。冬季晨起前可先用温热毛巾敷鼻部促进血液循环，避免用力擤鼻造成黏膜损伤。症状持续加重或伴发哮喘时应及时至耳鼻喉科就诊。
遇冷空气刺激咳嗽可能是咽喉炎的表现，也可能与其他呼吸道疾病有关。
咽喉炎患者遇冷空气刺激时容易出现咳嗽症状，主要由于冷空气导致咽喉部黏膜血管收缩，局部抵抗力下降，炎症反应加剧。典型表现还包括咽喉干燥、灼热感、异物感，严重时可出现声音嘶哑。这类咳嗽多为干咳或伴有少量白色黏痰，通常无发热等全身症状。
除咽喉炎外，过敏性鼻炎、支气管哮喘等疾病也可能在冷空气刺激下诱发咳嗽。过敏性鼻炎患者多伴有鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕；支气管哮喘则以发作性喘息、胸闷为主要特征，咳嗽多为夜间或清晨加重。建议出现持续性咳嗽时及时就医明确诊断，避免自行用药延误病情。
日常应注意保暖，外出佩戴口罩，保持室内空气湿润，避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒。
