耳朵发闷可能是由耳垢堵塞、中耳炎、咽鼓管功能障碍或突发性耳聋引起的，需根据具体病因采取清理耳垢、抗炎治疗、咽鼓管功能训练或药物治疗等措施。耳垢堵塞时，可使用耳垢软化剂或到医院进行专业清理；中耳炎需使用抗生素或抗炎药物，必要时进行鼓膜穿刺；咽鼓管功能障碍可通过咀嚼口香糖、吞咽动作或咽鼓管吹张术改善；突发性耳聋需及时就医，使用糖皮质激素、改善微循环药物或高压氧治疗。耳朵发闷若持续或伴有听力下降、疼痛等症状，应及时就医，避免延误治疗。日常生活中，注意保持耳部清洁，避免频繁掏耳，预防感冒和上呼吸道感染，有助于减少耳朵发闷的发生。
