甲亢患者的家庭护理需从饮食管理、药物监督、症状监测、心理支持、环境调整五方面综合干预。甲状腺功能亢进症患者居家护理的核心在于控制碘摄入、规律服药、识别危象先兆、缓解焦虑情绪、避免过度刺激。
1、饮食管理限制海带紫菜等高碘食物，每日食盐控制在5克以内。适当增加鸡蛋牛奶等优质蛋白，烹饪选用无碘盐。避免浓茶咖啡等刺激性饮品，钙质流失明显者可补充维生素D制剂。合并突眼症状时需减少辛辣食物摄入。
2、药物监督严格遵医嘱服用甲巯咪唑或丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物，不可自行增减剂量。建立服药记录表，注意观察是否出现皮疹关节痛等不良反应。药物存放需避光防潮，定期复查甲状腺功能与血常规。
3、症状监测每日测量静息心率与基础体温，警惕超过100次/分的心动过速。记录体重变化及排便频率，发现持续消瘦腹泻及时就医。观察有无手抖多汗等交感神经兴奋表现，突发高热烦躁需警惕甲状腺危象。
4、心理支持患者易出现焦虑易怒情绪，家属应保持耐心沟通。通过冥想音乐疗法缓解压力，避免激烈争吵等情绪刺激。鼓励参加温和社交活动，但须限制过度兴奋的娱乐项目。睡眠障碍者可进行睡前足浴按摩。
5、环境调整保持室内温度20-24℃避免闷热，使用遮光窗帘减轻突眼不适。移除地毯等易积尘物品，降低感染风险。浴室安装防滑垫预防跌倒，剧烈运动改为散步瑜伽等低强度活动。工作环境应避开电离辐射源。
甲亢患者需建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠。可进行太极拳等舒缓运动，运动前后监测心率变化。外出时佩戴墨镜减轻畏光症状，夏季注意防晒避免中暑。定期进行骨密度检测预防骨质疏松，更年期女性需加强钙质补充。所有护理措施需与主治医生保持沟通，出现心慌加重或持续发热应立即急诊处理。
