孕妇牙疼可通过冷敷、盐水漱口、咀嚼丁香等天然方法缓解疼痛。
冷敷能收缩局部血管，减轻炎症反应导致的肿胀和疼痛，适合牙龈肿痛或外伤引起的牙疼。将冰袋包裹毛巾后敷于面部疼痛区域，每次不超过10分钟。盐水漱口利用高渗作用减少组织水肿，同时抑制口腔细菌繁殖，用温开水溶解食盐后每日含漱多次。丁香中的丁香酚具有麻醉镇痛效果，可直接咬碎丁香置于疼痛牙根处或使用丁香油局部涂抹。这些方法对妊娠期生理性牙龈充血或轻度龋齿引发的疼痛有缓解作用。
日常需保持口腔清洁，选用软毛牙刷避免刺激牙龈，减少高糖食物摄入。若疼痛持续超过3天或伴随发热、面部肿胀，需及时就诊口腔科排除牙髓炎等疾病。
