白内障是一种由晶状体混浊引起的视力障碍。遗传、代谢性疾病、外伤、中毒、辐射、免疫与代谢异常以及药物等因素都可能导致白内障的发生。为了预防和缓解白内障，我们需要关注以下几点：避免染色体遗传和代谢性疾病等诱发因素，优生优育以降低白内障发病率；避免头部外伤和服用影响晶状体代谢的药物，同时避免接触强光照射和从事有强光辐射的工作；注意保护眼睛，避免干燥综合征等自身免疫性疾病引起的晶状体代谢紊乱；戒烟酒，避免吸入二手烟和接触放射性物质。虽然目前没有特定的药物可以预防和缓解白内障，但一旦患病，我们应该尽早就医治疗以延缓病情进展并减少并发症的发生。通过避免诱发因素和保护眼睛，我们可以有效地预防和缓解白内障。
