我170的个子，140斤，怎样减肥？

提问时间：2023-09-07 17:23 | 1人回复

我170的个子，140斤，怎样减肥？

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卢小芳

卢小芳住院医师

河北省中医院

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根据预留信息，目前体重属于稍微超出了正常范围，这种情况下也是可以采用改变饮食习惯，长期坚持低热卡的饮食，加强运动增加每日总热卡的消耗，饮食加运动相结合，逐渐达到减肥的目的

回答于2023-09-08 07:29

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正常人的血压不能够低于140/90毫米汞柱，这是高血压疾病的确诊标准，你的血压是偏高的，常见的症状就是头晕，50岁以上人群是易发人群，建议复诊医院内科看一看，让大夫检验你的血压水平，看一看病情，必要时动用降压药救治，留意清淡饮食，不能够抽烟喝啤酒，不要吃太咸。

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